Let op: zo geef je je immuunsysteem een boost!
Kan je immuunsysteem wel een oppepper gebruiken? Wij hebben tips!
Ons grootste goed is onze gezondheid. Hoe blijven we fit en energiek? Wat gebeurt er met ons leven als er een aandoening wordt geconstateerd? Lees alles over de geestelijke en lichamelijke invloeden daarvan. Daar horen ook seksualiteit en onze onderlinge relaties bij. Evenals rouw bij het verlies van onze gezondheid of zelfs een dierbare.
Kan je immuunsysteem wel een oppepper gebruiken? Wij hebben tips!
Door goed voor je huid (en jezelf) te zorgen kun je je huid langer gezond houden, waardoor je er jonger en energieker uit ziet. Maar hoe doe je dat dan?
Voorkom dat je na het vertrek van je kinderen in een zwart gat valt met deze zeven tips om het lege nest syndroom te voorkomen.
Kom jij op een feestje ook in de verleiding om na dat eerste glaasje alcohol nog een tweede te nemen? Je drinkt al snel meer dan volgens de Gezondheidsraad goed voor je is. Daarin ben je niet de enige.
Eens een roker, altijd een roker? Voor Frank van der Meulen (56) gaat dat niet op. Hij stak weliswaar 35 jaar lang de ene na …
Frank was een kettingroker en is nu een fitte vijftigplusser Lees verder »
Borstkankermaand, het verhaal van een verpleegkundig specialist Verpleegkundig specialist plastische chirurgie Yvonne van Stek van het Antoni van Leeuwenhoek is de vraagbaak voor kankerpatiënten. Ze …
‘Draag na een borstoperatie een sportbh als dat comfortabel voelt’ Lees verder »
Wie slecht slaapt zou baat hebben bij melatonine. Het kan als medicijn en als voedingssupplement worden genomen. Je zou er beter door inslapen en ook …
Borstkankermaand, het verhaal van Janke Kalter Janke werd afgelopen voorjaar geconfronteerd met borstkanker. Het is goed afgelopen, maar de klap was groot en de weg …
‘Ik dacht: die kanker eruit en door, maar zo werkt het niet’ Lees verder »
Borstkankermaand Deze maand is het borstkankermaand. Jaarlijks wordt daar een thema aan gekoppeld en dit jaar is dat borstzelfonderzoek. Zo leer je je borsten kennen …
Yvonne Val leefde ongezond en was te zwaar. Ze wilde nooit op een foto. Een flink aantal triatlons later deelt ze de ene na de …
Yvonne Val (66) viel kilo’s af en sport vijf keer per week Lees verder »
Het is heerlijk om in de vakantie regelmatig op een terras in de zon te eten. Lékker te eten. Je doet je tegoed aan maaltijden …
Van stokbrood naar smoothie, zo zit het met die zomerkilo’s Lees verder »
Wijntje bij het eten, bier tijdens het kijken van een sportwedstrijd. Het lijkt er allemaal bij te horen. Best gezellig natuurlijk, maar je voelt al …
Ben je eerder onder invloed van alcohol als je ouder bent? Lees verder »